गला(आवाज) बैठना

आवाज बैठ जाने पर जामुन की गुठलियाँ पीसकर शहद में मिलाए और गोलियाँ बना लें । २-२ गोली नित्य ४ बार चूसें ।इससे बैठा गला खुल जाता है । आवाज़ का भारीपन ठीक हो जाता है । अधिक बोलने-गाने वालो के लिए यह प्रयोग विशेष चमत्कारी योग है,साथ ही पद्मासन पर बैठ कर ॐ का दीर्घ उच्चारण करना चाहिये।